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ウオーキングの成果

先日もベルトを詰めたんですが
今回も1cmほど切りました。

F1000001
この時期は薄着のせいも有るとは思いますが……?

現在マイナス6kg

68Kgで頑張っています。
歩くのが楽しくなってきました!

夏の暑いときはどうしようか今から考えています。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

先日、13年ほど前のスーツを着る機会がありまして
スカートがきつかったですw

犬の散歩くらいじゃこたえんらしい…

投稿: アップルレッド | 2009年5月15日 (金) 07時49分

うわーすごい、すごいです♪
私も見習います。
万歩計はつけていますか?
せっかくだから、楽しくウォーキングしたいですものね。

投稿: ぴょい | 2009年5月15日 (金) 08時11分

えっあれだけ美味しい物を飲んで食べて  全く想像ですが。。。

やはりwalkingは効果があるんですかね?
私の今の最大の悩みはです。
気持ちだけ焦って何とかしなきゃぁと思うばかりで実行が伴わず日々制服がぱつんぱつんになっていくのを静観しています。

 本当なんです切実です。

投稿: 光 | 2009年5月15日 (金) 09時19分

アップルレッドさま>
ワンチャンの散歩
遠回りコースに変えてみたら!?

投稿: 竜昇 | 2009年5月15日 (金) 11時54分

ぴょいさま>
海みながらとか良いじゃないですか!
万歩計は携帯の機能で使いますが、電池が持たないです。
最近、一万歩のウオーキングは苦になりません!

投稿: 竜昇 | 2009年5月15日 (金) 11時56分

光さま>
買い物を歩きに変えるだけでも結構良いですよ!
最近、自転車乗りません
お試し下さい。

投稿: 竜昇 | 2009年5月15日 (金) 11時57分

体重6キロ分も歩くなんて、すごいですね

一万歩って想像つきません


わたしも、6キロ減らしたいです

投稿: かずみん♪ | 2009年5月15日 (金) 14時02分

かずみんさま>
いっきに6キロではないです。
最初の3ヶ月くらいは体重落ちませんでした!

暇な時に歩いてみては

投稿: 竜昇 | 2009年5月15日 (金) 21時19分

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